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日期:2017-12-02 13:51:38 發布者(zhe):
中醫認為男(nan)性以(yi)腎為先天(tian),以(yi)精為本(ben)。中老年(nian)(nian)男(nan)性由于腎氣漸(jian)衰,性腺逐漸(jian)萎(wei)縮,可(ke)能(neng)(neng)出現(xian)(xian)某些(xie)性功(gong)能(neng)(neng)障礙。或(huo)因高粱厚味、煙酒無度,以(yi)致濕熱(re)下注,出現(xian)(xian)小動(dong)脈硬化、前列腺增生(sheng)等(deng)(deng)器質性病變,也使性功(gong)能(neng)(neng)減退。欲(yu)抗衰老而(er)延年(nian)(nian)益壽(shou),可(ke)以(yi)借鑒古代(dai)傳統(tong)的房(fang)中術(shu)導引法,例如內(nei)丹術(shu)、返(fan)還功(gong)、鐵(tie)襠功(gong)、回精功(gong)、周天(tian)功(gong)等(deng)(deng)等(deng)(deng),其原理在于疏通經(jing)絡(luo)、補氣養心、益腎固精。現(xian)(xian)代(dai)研究認為,通過鍛煉男(nan)性性器官和穴位(wei)按摩(mo),能(neng)(neng)改善(shan)局部血液循(xun)環和微循(xun)環,提高性興奮的閾(yu)值,改善(shan)神經(jing)體液調節系統(tong)功(gong)能(neng)(neng),防(fang)治前列腺炎和前列腺增生(sheng)。從而(er)改善(shan)性功(gong)能(neng)(neng)而(er)延年(nian)(nian)耐老。
注意(yi)補腎――優先天之(zhi)本(ben)
腎是先天之本,腎虛(xu)會引(yin)起很多(duo)的疾(ji)病,還會引(yin)起貧血、缺(que)鈣等狀況。
腎虛最明顯(xian)的癥(zheng)狀有:失眠(mian)、食欲差(cha),缺(que)乏性欲,尿(niao)頻尿(niao)急,常出虛汗(han),夜(ye)間(jian)盜汗(han),陰部經常是濕(shi)的,吃飯、喝酒、喝熱(re)茶時頭(tou)上冒(mao)汗(han),免疫(yi)力差(cha)等。
中(zhong)(zhong)老(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)尤其(qi)(qi)是(shi)(shi)老(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren),最需(xu)要(yao)補腎(shen)。中(zhong)(zhong)醫有(you)句行話:“十(shi)男九虛(xu)。”說的(de)是(shi)(shi)45歲以上(shang)的(de)男人(ren),尤其(qi)(qi)是(shi)(shi)60歲以上(shang)的(de)男人(ren),十(shi)個(ge)有(you)九個(ge)腎(shen)是(shi)(shi)虛(xu)弱的(de)。所以,補腎(shen)是(shi)(shi)中(zhong)(zhong)老(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)的(de)當務之(zhi)急。
補腎的(de)(de)方法(fa):1、要服(fu)用(yong)一(yi)段(duan)時間的(de)(de)中藥(yao)進行調理;2、節制性欲;3、要注(zhu)意休息;4、要加強營養,多吃一(yi)些補腎的(de)(de)食(shi)物;5、要加強鍛練。
在補腎(shen)方面,有(you)一點必須要引(yin)起人們的高(gao)度注意,那就是社會上賣的那些所謂的壯陽藥,千(qian)萬不(bu)要去(qu)吃,這里(li)面絕大部分含有(you)各種不(bu)同的激素,如果(guo)服用超過一定的量,就會引(yin)起體(ti)內某些器官失靈,造成功能紊亂,誘發腎(shen)衰竭、尿毒癥、肌(ji)無力、心肺衰竭等不(bu)治之癥,有(you)的甚(shen)至是綜(zong)合性的不(bu)治之癥。
治病(bing)必(bi)求于本(ben),本(ben)之為言根(gen)(gen)也(ye)、源(yuan)也(ye)。世(shi)未有無(wu)源(yuan)之流(liu),無(wu)根(gen)(gen)之木,澄其源(yuan)而流(liu)自清,灌其根(gen)(gen)而枝乃茂,自然之經也(ye)。故善為醫者,必(bi)責根(gen)(gen)本(ben).
意思是(shi)說腎藏(zang)精(jing):精(jing)是(shi)構成(cheng)人(ren)體的(de)基本(ben)物(wu)質(zhi)(zhi),也是(shi)人(ren)體各種機能(neng)活動(dong)的(de)物(wu)質(zhi)(zhi)基礎(chu)。精(jing)有(you)先(xian)天(tian)(tian)之精(jing)與后(hou)天(tian)(tian)之精(jing);先(xian)天(tian)(tian)之精(jing),稟受于父母;后(hou)天(tian)(tian)之精(jing)來源(yuan)于飲食水谷之精(jing)氣,由脾胃化生。先(xian)天(tian)(tian)之精(jing)是(shi)產生生命構成(cheng)人(ren)體的(de)原始物(wu)質(zhi)(zhi),后(hou)天(tian)(tian)之精(jing)是(shi)維持(chi)人(ren)體生長發育、生命活動(dong)及免疫力的(de)物(wu)質(zhi)(zhi)基礎(chu)。
怎樣補腎(shen)(shen)(shen):由于腎(shen)(shen)(shen)有陰虛、陽(yang)虛、精虛、氣(qi)(qi)虛的(de)不同,補腎(shen)(shen)(shen)就有補腎(shen)(shen)(shen)陽(yang)滋腎(shen)(shen)(shen)陰、益腎(shen)(shen)(shen)氣(qi)(qi)、填腎(shen)(shen)(shen)精等等不同的(de)途(tu)徑和不同的(de)用藥.因此男人補腎(shen)(shen)(shen)要補腎(shen)(shen)(shen)氣(qi)(qi)、填精元(yuan),補元(yuan)陰、壯元(yuan)陽(yang),使其陰陽(yang)平(ping)衡。這(zhe)樣才能達到增強生命原動力(li),提高(gao)生活質(zhi)量的(de)目的(de)。