女人一爽一紧一紧一使劲一快-巜让上司满足的人妻-日本三级床震-九九99re热线精品视频-国内女人喷潮完整视频

如何有效保護眼睛，健康飲食很關鍵。經常對著電腦從事文字或者設計工作的人員，要注意飲食上進行調節，有些對眼睛有害的食物要盡量少吃。
云南省健康專家稱，甜食過量損害眼。大部分人只知道，常吃甜食容易增加體重，其實，它還會影響眼睛健康。甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果機體中糖分攝入過多，維生素B1就會相對不足。因此，專家建議：患了近視眼的人士，應該盡量少吃甜食，可以多吃些白蘿卜、胡蘿卜、黃瓜、豆芽、青菜、蔥、糙米和芝麻等，這些食物對視力會有好處。
      過量(liang)食蒜(suan)對眼睛有害。大蒜(suan)是很好的蔬菜，對不少疾病都有一定的預(yu)防作用。但是，如果(guo)(guo)長期過量(liang)地吃(chi)大蒜(suan)，尤(you)其是眼病患者和經常發燒、潮熱盜汗等虛(xu)火較(jiao)旺的人過多吃(chi)蒜(suan)，會有不良后果(guo)(guo)，故民間有“大蒜(suan)有百益而獨害目”之(zhi)說。因此，患有眼疾的朋友在治療期間注意到這一點更(geng)為重要，否則將(jiang)影響療效。